เข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว ส.ก.นริสสร แสงแก้ว (เช็ค) แสดงความห่วงใยชาวบางเขนโดยนำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับโรคภัยในช่วงหน้าร้อนมาให้ทุกท่านได้รับทราบและเตือนระวังภัยกันครับซึ่งหน้าร้อนในปีนี้มาถึงเร็ว และร้อนจัด ซึ่งอุณหภูมิที่สูงขึ้นส่งผลต่อร่างกายของผู้คนโดยตรง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โรคติดต่อ และโรคที่เกิดจากความร้อน ส.ก.นริสสร แสงแก้ว ขอให้ข้อมูลเกี่ยวกับ 5 โรคฮิตในช่วงฤดูร้อนที่ควรระวัง ดังนี้
1. โรคอุจจาระร่วง
อาการ : ถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำอย่างน้อย 3 ครั้ง
หรือถ่ายปนมูกเลือดภายใน 24 ชั่วโมงและอาจมีอาการอาเจียน
2. โรคไข้ไทฟอยด์หรือ ไข้รากสาดน้อย
อาการ : ไข้สูงลอย ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดท้อง
ท้องอืดหรือท้องผูก ถ่ายเหลว ผื่นขึ้นตามหน้าอกหรือลำตัว
3. โรคอาหารเป็นพิษ
อาการ : มีไข้ ปวดศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน
ปวดเมื่อยตามตัว ปวดท้อง ท้องเสีย
4. อหิวาตกโรค
อาการ : ถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำอย่างมาก โดยไม่ปวดท้อง
อาจมีอุจจาระไหลพุ่งออกมาเองโดยไม่รู้ตัว สีขาวขุ่นเหมือนน้ำซาวข้าว
คลื่นไส้ อาเจียน
5. โรคไวรัสตับอักเสบ เอ
อาการ : ไข้อ่อน ๆ เหนื่อยล้า ปวดหัว ท้องผูก
ปวดท้องขวาบน ปวดตามกล้ามเนื้อ และข้อ
ปัสสาวะสีเข้ม ตาและตัวเหลือง
——————————————————
จะเห็นได้ว่า โรคที่มากับหน้าร้อนส่วนใหญ่ มักเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากการกินอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงและลดเสี่ยงโรคต่างๆ ในหน้าร้อน ส.ก.นริสสร แสงแก้ว จึงแนะนำควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้
✅ เลือกกินอาหารที่ปรุงสุก สะอาด ไม่บูด หรือไม่นำวัตถุดิบที่เริ่มเสียมาปรุงอาหาร
✅ งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
✅ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ทั้งก่อนและหลังมื้ออาหาร รวมถึงหลังใช้ห้องน้ำ
✅ ดื่มน้ำที่สะอาด เช่น น้ำดื่มบรรจุขวดที่มีเครื่องหมาย อย. หรือน้ำต้มสุก
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว โดยจิบบ่อยๆ ทั้งวัน
✅ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ
สำหรับการป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบที่ดีที่สุด คือ การฉีดวัคซีน หากยังไม่มีภูมิคุ้มกันโรคไวรัสตับอักเสบเอ โดยก่อนการฉีดวัคซีน แพทย์จะให้ตรวจหาภูมิคุ้มกันต่อโรคนี้ก่อน หากยังไม่มีภูมิ จึงจะฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ โดยฉีดทั้งหมด 2 เข็ม ห่างกัน 6 เดือน
ใครบ้างที่ควรได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ เด็กที่อายุเกิน 2 ขวบ หรือ ผู้ใหญ่ที่ยังไม่มีภูมิต่อโรคนี้ สามารถฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอได้ และควรฉีดวัคซีนในกลุ่มคนที่อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่รุนแรง ได้แก่ ผู้ที่มีตับอักเสบเรื้อรัง หรือ ตับแข็ง ผู้ที่ดื่ม alcohol เป็นประจำ ผู้ที่มีเชื้อ HIV
นอกจากนี้ การตรวจเช็กสุขภาพประจำปีก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เราได้รู้จักร่างกายของตนเองดีขึ้น จะได้ระมัดระวังโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น ซึ่งหากมีอาการใดๆ ที่ผิดสังเกต ก็ควรรีบพบแพทย์ เพื่อให้ได้รับการตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที เพราะโรคติดเชื้อหลายโรค ก็สามารถทำให้เสียชีวิตได้ในเวลาอันรวดเร็ว
________________________________
ด้วยความห่วงใย
📞 สายด่วนนริสสรแสงแก้ว: 083 – 595 – 3223
💬 Line : @NARISSORNTEAM
📲 Facebook: นริสสร แสงแก้ว
ส.ก.นริสสร แสงแก้ว ( เช็ค )
#เช็คบางเขนทุกประเด็นเห็นทุกปัญหาพร้อมพัฒนาบ้านเกิด
#ช่วยเหลือช่วยจริงช่วยด้วยใจ